Añade aquí tu texto de cabecera

Motivación

es lo que te hace empezar

Hábito

es lo que te mantiene

Estás a un

"click"

...de saber cómo

Recuerda que todos los miércoles publicaremos un nuevo NUTRITIPS, suscribete para recibir todos los consejos para tener una vida saludable
ejercicio

Antes y Después del Gym

?? Que comer Antes y Después del Gym  ?? a) Consume  Alimentos ricos en hidratos complejos. b) Evita alimentos con alto contenido de proteínas (carnes/embutidos)

Leer Más >>
ensalada_comer

Comer adelgaza

? SI   SI !!! Comer  ?   Des…pa…cito  ? Adelgaza!!! Pero por qué?? ✔Favorece la digestión. ✔ Mejora el estado de ánimo ? Al masticar despacio

Leer Más >>
frutillas_rojas

Vitaminas que necesitas

??? Encontra las vitaminas que necesitas en la Farmacia de los Alimentos???.     ?⛅ La naturaleza es sabia.. y nos da en cada estación

Leer Más >>
sandia_fruta_fresca

FRUTA FRESCA

?? LA FRUTA FRESCA TENDRÍA QUE SER EL POSTRE HABITUAL??   ❎ LOS DULCES Y PASTELES DEBERÍAN CONSUMIRSE OCASIONALMENTE. ?Las frutas son alimentos muy nutritivos

Leer Más >>
semillas_chia

La CHIA

La CHIA una Delicia saludable  ? ? El contenido de proteína en las semillas de chía es mayor que en los cereales, productos lácteos o

Leer Más >>

Adelgazar

El ir a la consulta del nutricionista porque queremos ponernos a dieta supone para muchas personas un aumento de ansiedad, frustración y pensamientos negativos que ….

Subir de peso

Puede parecer que subir de peso es una cuestión sencilla, generalmente piensan así aquellas ….Uno de los principales problemas de las personas que quieren subir kilos por su cuenta, es que….

Dietas Deportivas

Es muy típico darnos a nosotros mismos permiso para comer cosas que normalmente decidimos no comer a cambio de hacer deporte. Es decir, como fui al gimnasio voy  a cenar …

Plan adecuado a patologías

Realizar un plan de alimentación adecuado a la patología/s resulta fundamental dado que te ayuda a alimentarte de forma segura y sin comprometer el sabor o la nutrición de tus comidas. Y en muchas ocasiones…

Intolerancias Alimentarias y Alergias

Establezco planes de alimentación para personas que, por motivo de alguna alergia o intolerancia, deban reducir o excluir totalmente algún alimento o grupo de alimentos. Aunque todos los alimentos pueden …

Mi Filosofía

Fui instruida para entender el cuerpo humano, la mente humana, la función de los alimentos dentro de nuestro cuerpo, la función social de los alimentos en nuestra psiquis…y entendí…que no soy mejor que otros…

Días
Horas
Minutos
Segundos
I am a tooltip
Solo por el mes de Abril

Reserva tu Cita

Especial mes de ABRIL

Video Consulta